Posts in category Pierdere in greutate

Sfaturi inteligente pentru accelerare...

Sfaturi inteligente pentru accelerarea metabolismului

Metabolismul este modul in care organismul transforma caloriile derivate din mancare in energie necesara pentru a mentine viata. Este un proces biochimic care determina capacitatea organismului de a efectua sarcini, mai ales cele care ard grasimi. Astfel, rata metabolismului bazal (BMR) este printre cele mai frecvente factori care afecteaza numarul de calorii pe care le […]

Paine pentru diabetici

Paine pentru diabetici

Pentru persoanele cu diabet zaharat este foarte important numararea de carbohidrati consumati. Deoarece carbohidratii se descompun in glucoza, au cel mai mare impact asupra nivelului de glucoza din sange. Este important sa va asigurati ca momentul si valoarea de carbohidrati consumati sunt la fel in fiecare zi, mai ales daca luati medicamente pentru diabet sau insulina. In […]

Este cel mai bun mic dejun pentru sla...

Este cel mai bun mic dejun pentru slabit, pastreaza senzatia de satietate mai mult timp si mancati mai putin

Stim cu totii ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, mai ales daca doriti sa slabiti. Dar, daca incepeti sa va simtiti infometati in jurul orele 10 sau 11, ar trebui sa reganditi alegerea alimentelor pentru cea mai importanta masa a zilei. Cea mai buna alegere sunt fulgii de ovaz, a fost […]

10 moduri de a prevenii cresterea in ...

10 moduri de a prevenii cresterea in greutate la post-menopauza

Menopauza apare de obicei atunci cand femeile sunt intre varsta de 40 si 55 de ani. Scaderea nivelului de estrogeni, care este responsabil pentru cresterea reproductiva si sexuala a femeilor este unul dintre motivele principale pentru cresterea in greutate post-menopauza la femei. Nivelul de estrogen incepe sa scada atunci cand femeile intra in menopauza, metabolismul, […]

18 sfaturi pentru slabit

18 sfaturi pentru slabit

Sunteti gata? Incepem. Incepeti cu partea de sus a listei (cel mai important) si mergeti in jos in masura in care aveti nevoie.   Alegeti o dieta low-carb Mancati atunci cand va este foame Mancati mancare adevarata Mancati numai atunci cand va este foame Masurati progresul Fiti persistent Femeile: Evitati fructele Barbatii: Evitati berea Evitati […]

Sfaturi pentru dieta copiilor obezi

Sfaturi pentru dieta copiilor obezi

Este un mit ca obezitatea afecteaza doar adultii. In cazul in care un copil mic este alimentat cu junk food regulat, sunt sanse mari ca el / ea ar sa se ingrase. Obezitatea infantila este o problema majora in multe tari, iar principalul motiv din spatele acesteia este ca copii din zilelel noastre duc o […]

8 Cele mai bune leacuri ayurvedice pe...

8 Cele mai bune leacuri ayurvedice pentru pierderea in greutate

De sute de ani, in medicina ayurvedica sunt folosite plante pentru pierderea in greutate. Leacurile ayurvedice pentru pierderea in greutate includ mai multe plante aromatice, care ajuta la arderea grasimilor si restabilesc rata metabolismului natural al corpului. Cele mai bune medicamente ayurvedice pentru pierderea in greutate Garcinia Cambogia (Vrikshamla) Garcinia Cambogia este un ingredient popular […]

Bautura detoxifianta pentru slabit si...

Bautura detoxifianta pentru slabit si accelerarea metabolismului

In continuare veti gasi o bautura incredibila, foarte ieftina, gustoasa si fara calorii care are 3 efecte asupra sanatatii: curata organismul de toxine, creste metabolismul si ajuta la pierderea in greutate. Principalele ingrediente din aceasta bautura sunt merele si scortisoara. Antioxidantii din scortisoara stabilizeaza nivelul zaharului din sange si reduc pofta de mancare, dar, în […]

Efectele alergarii asupra organismulu...

Efectele alergarii asupra organismului

Alergarea este buna, nu numai pentru suflet, ci si pentru sanatate. Probabil ati auzit spunandu-se ca alergarea este un medicament. Ei bine, nu este doar o vorba; este adevarul. Exista o serie de dovezi stiintifice care demonstreaza ca exercitiile fizice regulate (150 de minute pe saptamana, ceea ce este de aproximativ 30 de minute de […]

Daca vreti sa slabiti inlocuiti acest...

Daca vreti sa slabiti inlocuiti aceste alimente

Cand doriti sa slabiti, primul lucru pe care nutritionistii va sfatuiesc sa este sa renuntati la consumul de carbohidrati. Daca sunteti unul dintre acei oameni care pur si simplu nu poate renunta la paine si paste, va oferim alternative mult mai sanatoase pe care le veti iubi. Iata cateva substitutii de alimente pe care trebuie […]

Ia-ți doza zilnică de sănătate

Cele mai recente articole