Beneficiile infinite ale otetului de mere

Otetul de mere a fost apreciat pentru beneficiile sale remarcabile de peste 12.000 de ani in Asiria Babilon, de egipteni si, de asemenea, folosit de greci acum 2400 de ani.

Apple Cider Vinegar

Otetul de mere este suc fermentat derivat din mere zdrobite si contine numeroase vitamine si minerale, cum ar fi:

  • Vitamina C
  • Vitamina B2
  • Vitaminele B1
  • Vitamina B6
  • Acid citric
  • Acid acetic
  • Acid folic
  • biotina
  • Acid pantotenic
  • Niacin
  • Potasiu
  • Fier
  • Pectina
  • Magneziu
  • Fosfor
  • Sodiu
  • Calciu

Prin urmare, consumul regulat ofera beneficii uimitoare pentru sanatate. Puteti sa-l adaugati la retete de gatit, la maioneza si salate. De asemenea, puteti sa-l beti diluat in apa. Aportul recomandat de otet de mere este de 1-2 linguri pe zi.

Mai mult decat atat, tratateaza in mod eficient gripa, raceala, ajuta in pierderea in greutate si lupta impotriva cancerului prin consumarea de 2 linguri de otet de mere diluat intr-un pahar cu apa.

Acest produs remarcabil este, de asemenea, eficient in tratamentele de cicatrici si rani.

 Exista 4 motive principale pentru care trebuie sa-l beti inainte de masa:

  1. Otetul de mere este extrem de util in cazul diabetului zaharat si pre-diabetului, deoarece regleaza nivelul de zahar din sange si nivelul de insulina. Si anume, scade nivelul glucozei din sange. Consumul de 2 linguri de otet de mere inainte de a merge la culcare va scadea glicemia de repaus alimentar cu 4%.
  2. Utilizarea otetului de cidru de mere ajuta la utilizarea fierului din alimente. Si anume, aceasta ajuta la eliberarea sa. Fierul este principalul ingredient al hemoglobinei si mioglobinei, care transporta oxigenul la celule, care este vitala pentru procesul de ardere a caloriilor si conversia acestora in energie.
  3. Chinezii cred ca are un efect benefic in cazul cancerului esofagian. Cele mai noi cercetari sugereaza, de asemenea, ca previne cu succes cancerul.
  1. Numeroase studii au aratat ca utilizarea ei, ajuta persoanele cu exces de greutate.

Mai mult decat atat, otetul de mere are numeroase alte beneficii pentru sanatate, cum ar fi:

  • Alina durerea artritei
  • Calmeaza stomacul
  • Previne si lupta cu infectiile
  • Scade tensiunea arteriala
  • Ajuta in cazul problemelor sinusurilor
  • Imbunatateste circulatia
  • Amelioreaza si vindeca arsurile solare
  • Amelioreaza muscaturile si previne infectiile
  • Trateaza si amelioreaza acneea
  • Trateaza infectii vaginale (vaginita)
  • Amelioreaza gatul inflamat
  • Fortifica oasele slabe (osteoporoza)
  • Trateaza si previne matreata
  • Tinitus
  • Sughit
  • Oboseala cronica
  • Ulcer peptic
  • Infectie a urechii
  • Varicela
  • Astm
  • Infectie a vezicii urinare
  • Ameteala
  • Insomnie
  • Crampele musculare
  • Alergii
  • Acid reflux / Indigestie Depresie
  • Varice
  • Urticarie
  • Ciuperca unghiilor
  • Eczema
  • Diaree
  • Imbatranire
  • Extenuare de la caldura
  • Paduchi
  • Tulburari ale vezicii biliare
  • Boala de ficat
  • Guta
  • Pierderea parului
  • Boala de rinichi
  • Constipatie
  • Candida
  • Raceli si gripa
  • Hemoroizi
  • Probleme menstruale
  • Tuse
  • Alunitele
  • Transpiratiile nocturne
  • Pietre la rinichi
  • Impetigo
  • Dureri de cap
  • Arsuri
  • Intoxicatie alimentara

 

Surse:

livingtraditionally.com
www.webmd.com
m.care.diabetesjournals.org
m.care.diabetesjournals.org
www.ncbi.nlm.nih.gov

 

(Visited 73 times, 1 visits today)
Similar posts
  • 10 motive pentru care ar trebui sa be... Stim cu totii ca berea este o bautura alcoolica pe care oamenii de obicei, prefera sa bea dupa anumite mese, mai ales in America de Nord si Europa. Berea are un continut mai mare de proteine si vitamina B decat vinul, in timp ce continutul sau de antioxidant este echivalent cu cel al vinului. Hameiul, o componenta [...]
  • Beti suc de rosii! Este benefic pentr... Conform studiilor, rosiile au numeroase efecte positive asupra organismului. Cercetarile au scos la iveala faptul ca rosiile ofera o protectie antioxidanta speciala asupra sistemului cardiovascular si ajuta la controlul grasimilor din sange. In acelasi timp, consumul de tomate sustine sanatatea oaselor (protejeaza tesutul osos) previne cancerul (in special pancreatic, de prostata, de colon sau cancerul [...]
  • De ce mersul pe jos este mai eficient... Alergarea si mersul pe jos sunt activitati fizice extrem de sanatoase, care trezesc fiecare celula din organism. Acestea sunt favoritele absolute in lumea fitnessului, iar expertii ii considera exercitii de aerobic excelente care sustin sanatatea, pierderea in greutate, starea de spirit, energia, reglarea nivelului de presiune arteriala, nivelul de colesterol si reduc riscul de cancer, [...]
  • Cele mai comune simptome ale deficitu... Magneziul este peste tot. Este una dintre primele zece minerale cele mai abundente de pe intreaga planeta. Este, de asemenea, una dintre primele cinci cele mai abundente minerale din corpul uman, aproximativ jumatate din ea gasita in oase. Este peste tot, dar oarecum milioane de oameni sufera de deficit de magneziu chiar fara sa stie, nefiind teste precise [...]
  • Daca utilizati oricare dintre aceste ... Oamenii folosesc otet de mere pentru a trata ciuperca, obezitatea si alte probleme. Este extrem de important sa se cunoasca efectele secundare ale acestui ingredient, deoarece pot fi daunatoare in interactiune cu unele medicamente. In acest caz, nu folositi otet de mere. Dovezile sugereaza ca otetul de mere face sa te simti plin mai mult timp [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ia-ți doza zilnică de sănătate

Arhive