7 Avantaje ale consumului de cafea verde

Inainte de a fi prajita, boabele de cafea sunt de culoare verde. Multi oameni spun ca boabele de cafea verde nu au un gust bun. Cu toate acestea, ei vin cu numeroase beneficii pentru sanatate. Prin urmare, este foarte recomandat sa consumati cafea verde.

beneficii-cafea-verde

Reduc riscul de cancer

Boabele de cafea verde sunt pline cu antioxidanti, iar cel mai puternic este acidul clorogenic. Antioxidantii au capacitatea de a lupta impotriva radicalilor liberi care pot afecta celulele care cauzeaza cancer. Asa ca, daca doriti sa redeti la minimum riscul de a avea cancer, ar trebui sa adaugati boabe de cafea verde la lista de alimente.

Ajuta sa slabiti

Din cauza acidului clorogenic, boabele de cafea verde pot ajuta sa pierdeti din greutatea nedorita. Unele persoane supraponderale au participat la un studiu si au trebuit sa consume cafea verde timp de 22 de saptamani. Dupa ce au trecut aceste saptamani, au pierdut 8kg. Din acest motiv, oamenii care au incercat totul (sportul in mod regulat si o alimentatie sanatoasa) pentru a slabii, au inceput consumul de boabe de cafea verde.

Ele pot preveni diabetul

Acidul clorogenic se gaseste numai boabele de cafea. Pe langa reducerea riscului de cancer si de a ajuta sa slabiti, acest antioxidant poate preveni dezvoltarea diabetului zaharat, deoarece poate controla nivelul de zahar din sange. Mai mult decat atat, in cazul in care aveti pre-diabet sau suferiti de diabet, puteti consuma extract din aceste boabe de deoarece aceasta pot ajuta sa mentineti nivelurile de zahar din sange la un nivel optim.

Stimuleaza functionarea creierului

Cafeau verde este esentiala pentru producerea de BDNF, derivat din creier factorul neurotrofic. Acesti factori neurotrofici sunt necesari pentru comportamentul nostru, memorie si invatare. In plus, la o persoana care are un scazut BDNF poate suferi de depresie, boala Parkinson, Alzheimer sau dementa.

 

Detoxifiaza organismul

Toxinele sunt o parte a corpului nostru, dar, in general, acestea sunt eliminate in mod natural. Dar, daca doriti sa imbunatatiti procesul de eliminare a acestor substante, ar trebui sa consumati boabe de cafea verde. Extractul contine transferaza glutationa, care poate accelera procesul de eliminare a toxinelor.

Scade tensiunea arteriala

Un studiu realizat in 2005, facut pe oameni cu hipertensiune arteriala au aratat ca au avut tensiunii arteriale mai mici, dupa ce au consumat boabe de cafea verde timp de 4 saptamani. Este cunoscut faptul ca cafeaua poate controla tensiunea arteriala, dar boabele de cafea verde, care nu sunt prajite au unele proprietati speciale, care pot scadea tensiunea arteriala. Daca aveti o tensiune arteriala normala, nu veti suferi un accident vascular cerebral, atac de cord sau boli de inima.

 

Ele reduc semnele de imbatranire

Multi oameni folosesc boabe de cafea verde, cu scopul de a reduce semnele timpurii ale imbatranirii. Deoarece ei contin antioxidanti ce sfideaza varsta, boabele de cafea verde au puterea de a elimina moleculele care cauzeaza semnele de imbatranire. Puteti fi sigur, boabele de cafea verde au puteri miraculoase, deoarece acestea pot preveni cancerul, diabetul, ele pot ajuta sa slabiti, si ei fac fata sa arate mai tanara.

 

(Visited 39 times, 1 visits today)
Similar posts
  • Bea acest amestec inainte de a merge ... Stim cu totii ca mierea este unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Datorita continutului bogat in nutrienti, acesta ofera numeroase efecte benefice. Cele mai simple lucruri sunt de fapt cele mai eficiente lucruri din aceasta lume.         Doar cativa oameni stiu ca o combinatie intre scortisoara si miere este [...]
  • Dieta cu supa de varza ajuta sa slabe... Dieta cu supa de varza pentru slabit, este o dieta rapida care include consumul de supa de varza in cantitati mari. Sustinatorii sai sustin ca aceasta poate ajuta sa slabiti pana la 5 kg in 2-3 saptamani. Unii experti cred ca aceasta dieta nu este sanatoasa, iar efectele nu sunt durabile. Prin urmare, vom analiza [...]
  • Beti acest amestec, inainte de a merg... Astazi, va sugerez o bautura care este este una dintre bauturile naturale cele mai benefice pe care le puteti avea, deoarece elimina toxinele din sistemul dvs., ajuta sa scapati de burta umflata, si stimuleaza metabolismul. Numerosi oameni considera ca este extrem de greu sa reduca sau elimine depozitele de grasime acumulate in zona abdominala, si [...]
  • Cum sa slabesti daca ai probleme cu t... Tiroida, o glanda in forma de fluture in gat, ce produce hormonii care regleaza multe functii ale corpului, inclusiv metabolismul. Deci, atunci cand glanda tiroida devine hipoactiva (cunoscut medical ca hipotiroidism) si secreta mai putini hormoni decat in mod normal, aceasta afecteaza rata metabolismului si corpul tau arde mai putine calorii. Acest lucru duce la cresterea [...]
  • Aceste 5 alimente accelereaza arderea... Doar ca sa fie clar, nu exista nici un aliment pe lume, pe care-l vei manca, si slabesti. Nu te-ai ingrasat peste noapte, astfel nici nu vei slabi peste noapte.  Cu toate acestea, exista alimente care stimuleaza procesele in organism, si ajuta topirea grasimilor, dar numai cu o dieta echilibrata si practicarea unei anumite forme de [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ia-ți doza zilnică de sănătate

Arhive