10 remedii naturale pentru sangerari menstruale abundente

Multe femei se confrunta frecvent cu probleme menstruale de zi cu zi. Poate cea mai populara ar fi sangerari menstruale abundente, cunoscut medical ca menoragie.

Menstruatia lunga si abundenta dureaza 7 zile. Femeile trebuie sa se lupte si cu alte simptome, cum ar fi dureri abdominale, oboseala, dificultati de respiratie, greata, dureri de cap, modificari ale dispozitiei si slabiciune extrema.

De obicei fetele adolescentele sunt mai sensibile la aceste probleme care tocmai au inceput menstruatia, dar femeile mai in varsta, care se confrunta cu menopauza.

 

 

 

 

In continuare gasiti 10 remedii naturale apentru a ajuta la combaterea menstruatiei abundente.

 

Frunze de zmeur

 

Frunzele de zmeura contin taninuri care intaresc muschii uterin; acest lucru are ca rezultat apoi ameliorarea durerii abdominale. Se adauga 1 lingura de frunze de zmeura rosii la o cana de apa fierbinte. Se acopera timp de aproximativ 10 minute, apoi se strecoara si se bea de 3 ori pe zi. Puteti incepe sa beti infuzia cu o saptamana inainte de a incepe ciclul si continuati pe tot parcursul ciclului.

 

Otet de mere

 

Acest lucru functioneaza bine impotriva ciclurilor prelungite. Acesta actioneaza ca un tonic pentru a elimina toxinele din organism. Este, de asemenea, foarte bun la ameliorarea multor simptome. Se amesteca 1 – 2 linguri de otet de mere cu o cana de apa. Beti aceasta solutie de 3 ori pe zi.

 

Compresa rece

 

Folosind aceasta tehnica puteti constrange vasele de sange, numit vasoconstrictie, care, la randul sau, ar elimina durerea constanta, menstruatia abundenta. Se pun cuburi de gheata intr-un prosop subtire, apoi se aplica gheata abdomen. Faceti acest lucru timp de aproximativ 15 pana la 20 de minute.

 

Seminte de coriandru

 

Acesta va poate ajuta la reglarea ciclului, precum si imbunatateste functiile uterine si echilibreaza hormonii femenini. Adaugati o lingura de seminte de coriandru la 2 cani de apa, apoi fierbeti pana cand cantitatea se reduce la jumatate. Apoi se strecoara lichidul si se adauga miere. Beti aceasta solutie de 2-3 ori pe zi, in timpul ciclului.

 

Magneziu

 

Acest mineral este vital pentru echilibrarea hormonilor feminini. Deficienta de magneziu poate duce la un flux sanguin puternic, asa ca consumati alimente bogate in magneziu pentru a ajuta la controlul hemoragiilor profunde. Mancati alimente bogate in magneziu, cum ar fi ovaz, nuci si seminte, avocado, ciocolata neagra, dovleac, suc de fructe si pepene verde. Sau consultati medicul daca aveti in vedere sa luati supliment de magneziu.

 

Ardei iute

 

Ardeiul iute poate ajuta la echilibrarea fluxului de sange in tot corpul. Adaugati o lingurita si jumatate de praf de ardei iute la o ceasca de apa calda si adaugati miere. Beti acest amestec de 3 ori pe zi, in timpul ciclului.

 

Tataneasa

 

Aceasta planta contracta vasele de sange, ceea ce duce la reducerea sanagerarii. Se pun 2 linguri de Frunze de tataneasa intr – o cana de apa fierbinte, apoi se acopera timp de 20 minute. Beti aceasta infuzie pe perioada ciclului.

 

Alimente bogate in fier

 

Fierul este benefic atunci cand este vorba de sangerari menstruale abundente. Poate preveni, de asemenea, anemia. Mananca alimente bogate in fier, cum ar fi legumele de culoare verde inchis, legume, seminte de dovleac, galbenusuri de ou, ficat, carne rosie, stafide, prune, si cereale imbogatite cu fier.

 

Melasa

 

Melasa este bogata in fier, si ajuta la producerea de celule rosii din sange, care va pot ajuta la refacerea sangelui pierdut. Se amesteca 1 la 2 linguri cu o ceasca de apa si beti acest amestec zilnic.

 

Scortisoara

 

Scortisoara ajuta la reducerea sangerari abundente asociate cu endometrioza, fibroza uterina si adenomioza. Acesta are proprietati anti-inflamatorii si antispastice. Se adauga 1 lingurita de scortisoara pudra la o ceasca de apa fierbinte si se fierbe timp de cateva minute. Adaugati miere si beti aceasta solutie de 2 ori pe zi.

(Visited 50 times, 1 visits today)
Similar posts
  • Bea acest amestec inainte de a merge ... Stim cu totii ca mierea este unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Datorita continutului bogat in nutrienti, acesta ofera numeroase efecte benefice. Cele mai simple lucruri sunt de fapt cele mai eficiente lucruri din aceasta lume.         Doar cativa oameni stiu ca o combinatie intre scortisoara si miere este [...]
  • Menstruatie neregulata: Cauze posibil... Ciclul menstrual poate fi deranjat daca va schimbati metoda de contraceptie sau daca aveti un dezechilibru de hormoni estrogen si progesteron. Nu e neobisnuit sa aveti un dezechilibru hormonal pentru cativa ani de la pubertate si inainte de menopauza. Acest lucru poate duce la ciclul menstrual cu perioade mai lungi sau mai scurte. Ciclul menstrual [...]
  • Simptome timpurii ale chisturilor ova... Sindromul ovarelor polichistice este cea mai frecventa boala hormonala la femei si o cauza majora de infertilitate. Se estimeaza ca de la 5 pana la 10% dintre femeile fertile sufera de aceasta boala. O caracteristica a acestei boli este aparitia de chisturi in cortexul ovarian, care previn formarea de hormoni, determinand astfel secretia excesiva de testosteron, [...]
  • 10 Semne de avertizare ale cancerului... In urma cu mai mult de 40 de ani, cancerul de col uterin a fost un risc major de cancer de deces pentru femei. Odata cu aparitia testului Papanicolau si cunoasterea in profunzime a semnalelor de avertizare aceste numere scad semnificativ. Factori de risc pentru dezvoltarea cancerului de col uterin   Human Papilloma Virus (HPV) Alimentatia [...]
  • Avertismentul ginecologilor: Nu ignor... Toate femeile ar trebui sa fie constiente de faptul ca orice simptome neregulate referitoare la ciclul menstrual nu ar trebui sa fie ignorate. In cazul in care ati sarit ciclul sau s-a redus sangerarea poate fi un semn de alerta. Prin urmare, trebuie sa vizitati un ginecolog imediat.     Dureri bruste si intense In cazul in [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ia-ți doza zilnică de sănătate

Cele mai recente articole