10 motive pentru care ar trebui sa bei o bere in fiecare zi! Numarul 4 este foarte important!

Stim cu totii ca berea este o bautura alcoolica pe care oamenii de obicei, prefera sa bea dupa anumite mese, mai ales in America de Nord si Europa. Berea are un continut mai mare de proteine si vitamina B decat vinul, in timp ce continutul sau de antioxidant este echivalent cu cel al vinului. Hameiul, o componenta majora de fabricare a berii, este o sursa bogata de flavonoide, care sunt antioxidanti puternici. Ar trebui sa stiti, de asemenea, ca berea este o sursa foarte buna de anumite minerale care joaca un rol esential in diferite procese metabolice. Daca beti in cantitati moderate, aceasta poate stimula cu siguranta sanatatea dumneavoastra mai multe moduri.

beneficii-bere

Aici sunt 10 motive bune de ce ar trebui sa bei o bere pe zi:

 

 

  1. Berea mentine rinichii sanatosi! Un studiu recent a descoperit ca berea este foarte bun pentru rinichi. De fapt, fiecare sticla de bere bauta reduce riscul de a dezvolta pietre la rinichi cu 40%.
  2. Berea poate reduce nivelul colesterolului rau! Fibrele care se gasesc in bere pot ajuta la reducerea nivelului de colesterol LDL, adica tipul „rau” de colesterol.
  3. Berea poate creste, de asemenea, nivelul de vitamina B! Potrivit expertilor, aceasta bautura contine mai multe vitamine B (B1, B2, B6 si B12). De asemenea, ei spun ca consumatorii de bere au avut un nivel de 30% mai mare de vitamina B6 decat persoanele care nu beau bere.
  4. Berea sustine oasele puternice! Da, un studiu a aratat ca nivelurile ridicate de siliciu din bere pot contribui la o densitate osoasa mai buna.
  5. Berea, de asemenea, functioneaza ca un mare remediu pentru insomnie! Lactoflavin si acid nicotinic, care sunt ambele prezente in bere, poate ajuta somnul!
  6. Berea reduce riscul unui atac de cord – in mod semnificativ! Potrivit expertilor, consumatorii de bere au un risc cu 40% – 60% mai redus de a suferi un atac de cord, comparativ cu persoanle care nu consuma bere.
  7. Berea este de asemenea buna in prevenirea formarii cheagurilor de sange! Expertii spun ca ingredientele gasite in bere previn formarea cheagurilor de sange.
  8. Expertii spun ca berea stimuleaza memoria! Un studiu recent a aratat ca consumatorii de bere sunt mai putin susceptibili de a suferi de boala Alzheimer si dementa decat consumatorii de alcool non-bere.
  9. Aceasta bautura va ajuta sa faceti fata stresului. Un grup de experti, de la Universitatea din Montreal, au descoperit ca doua pahare de bere pe zi pot reduce stresul legat de munca sau anxietatea.
  10. Si, in sfarsit, berea va face pielea sa arate mai tanara si frumoasa! Doamnelor, nu e minunat? Expertii spun ca anumite vitamine din bere pot regenera pielea si au un impact pozitiv asupra pigmentarii. Pielea devine mai neteda si supla.

Sursa: http://www.healthyfoodteam.com/

(Visited 58 times, 1 visits today)
Similar posts
  • 15 minute de mers pe jos in fiecare z... Un stil de viata sedentar si lipsa de activitate fizica duce la probleme grave de sanatate.   Cu toate acestea, nu poti gasi o scuza pentru a nu avea cel putin 15 minute in fiecare zi pentru miscare.   Va recomandam o forma simpla de mers pe jos, care va asigura efecte uimitoare pentru sanatate [...]
  • 8 motive pentru care ar trebui sa man... Ananasul este una dintre fructele cele mai sanatoase, iar consumul sau zilnic ofera numeroase beneficii pentru sanatate.     Noi oferim 8 motive uimitoare de ce ar trebui sa consumati ananas zilnic:   Vitamina C Consumul zilnic de ananas furnizeaza 131% din necesarul zilnic de vitamina C. Prin urmare, ar trebui sa consumati ananas in [...]
  • Moringa – planta medicinala ce tratea... Moringa oleifera este o planta incredibil de sanatoasa, originara din Asia de Sud, care a fost utilizata in mod traditional ca un medicament de mii de ani. Este o sursa bogata de antioxidanti si ofera diverse beneficii pentru sanatate. Frunzele si fructele sunt comestibile si pot imbunatati in mod semnificativ sanatatea dumneavoastra, deoarece acestea sunt [...]
  • Piele sensibila la atingere – c... Pielea sensibila la atingere este o problema frustranta, si, uneori, greu de suportat care poate provoca disconfort si durere. Numele medical folosit pentru durere la nivelul pielii sau sensibilitate este alodinie si face ca pielea sa devina foarte sensibila chiar si la cea mai mica de atingere. Chiar si o atingere subtila poate provoca durere si sensibilitate. [...]
  • Spirulina – proprietati nutritive Spirulina este una dintre cele mai sanatoase suplimente alimentare si este utilizat in intreaga lume pentru proprietatile sale nutritive si medicinale. Spirulina este o alga, care traieste in medii de apa dulce, inclusiv iazuri, lacuri si rauri. Aceasta forma de viata microscopica este foarte usor de digerat, ceea ce permite tuturor nutrientilor sai sa fie [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ia-ți doza zilnică de sănătate

Arhive